美食冷知識

馬拉松比賽為什麼是42.195公里？原本馬拉松距離是40公里，但1908年倫敦奧運，為了讓英國國王的家人能在白金漢宮內觀看終點，特意加長至42.195公里，從此成為標準距離。 100公尺世界紀錄比博爾特還快？科學家曾測試過獵豹「莎拉」，它在100公尺內僅用時5.95秒，比人類最快的博爾特（9.58秒）還快一倍！

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2025 年 3 月 14 日2025 年 3 月 14 日

世界杯比賽曾出現「狗咬球」事件！1962年世界杯期間，一隻狗闖入球場，英格蘭球員吉米·格里夫斯（Jimmy Greaves）竟然趴下來「用手和膝蓋」把狗抓住，引發全場大笑。 史上最短的國際足球比賽：3秒結束！2002年，馬達加斯加一支球隊因不滿裁判判決，在比賽開場時直接射門自殺球，連續149次自擺烏龍，最終0:149輸掉比賽。 世界上最快的紅牌記錄：2秒！2000年，英格蘭一名球員李·陶德（Lee Todd）因為開場哨聲太大聲，罵了一句髒話，結果立刻被裁判出示紅牌趕出場！

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2025 年 3 月 14 日2025 年 3 月 14 日

1️⃣ 籃球原本是用足球踢的？1891年，籃球的發明者詹姆士·奈史密斯（James Naismith）最初使用的是足球來投進桃子籃，而不是現在的籃球。 2️⃣ NBA比賽最短出場紀錄：3.9秒！前NBA球員詹姆斯·昂利（JamesOn Curry）曾在2009年替補上場，但只打了3.9秒就被換下，成為NBA史上最短出場時間的球員！ 3️⃣ 籃球網原本是封閉的！最早的籃球比賽，進球後需要用梯子或棍子把球撥出來，後來才發明了開口的籃網，讓球可以自動掉落。

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2025 年 3 月 14 日2025 年 3 月 14 日

我經常遇到剛開始運動的朋友問：「我剛開始跑步／健身／瑜伽，要準備什麼裝備？」事實上，選對合適裝備不但能提升運動表現，更能減少受傷風險。以下針對五大常見運動類型，為新手們整理出必備裝備清單與專業貼士。 🏃‍♂️ 1. 跑步（Road Running & Trail Running） ✅ 必備裝備： 🏆 教練貼士： 🏋️ 2. 健身重訓（Weight Training） ✅ 必備裝備： 🏆 教練貼士： 🧘 3. 瑜伽／普拉提（Yoga / Pilates） ✅ 必備裝備： 🏆 教練貼士： 🚴 4. 單車運動（Cycling） ✅ 必備裝備： 🏆 教練貼士： 🏊 5. 游泳（Swimming） ✅ 必備裝備： 🏆 教練貼士： 🎁 運動新手Tips： 希望這份專業清單能幫助你找到最適合自己的運動裝備，讓每次運動都成為享受！ 🎁【運動禮品推薦】新手入門必備良品清單 無論是送禮給朋友，還是公司活動、會員福利、比賽紀念品，以下是針對不同運動的新手禮品推薦清單，兼具實用與心思： 🏃‍♂️ 跑步類禮品 🏋️ 健身重訓禮品 🧘 瑜伽類禮品 🚴 […]

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2025 年 3 月 13 日2025 年 3 月 13 日

一、體能挑戰類 障礙賽（Obstacle Course） 定向越野（Orienteering） 龍舟競賽 二、團隊合作類 拔河比賽 真人CS（Paintball 或 Laser Tag） 逃脫遊戲（Outdoor Escape Room） 三、休閒競技類 高爾夫挑戰賽 飛盤競技（Ultimate Frisbee） 團隊接力賽（Relay Race） 這些活動不僅能提升員工之間的合作與信任，還能促進企業文化，適合作為公司團建的一部分。希望這份清單對你們有幫助！

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2025 年 3 月 13 日2025 年 3 月 13 日